หยุดอาศัยอยู่อดีตมีค่าเพราะคุณสามารถเรียนรู้จากความผิดพลาดและเรียนรู้จากความผิดพลาดของผู้อื่นได้ความเจ็บปวดเป็นเพียงการฝึก มันไม่ได้กำหนดคุณ คิดเกี่ยวกับสิ่งที่ผิดพลาด แต่หยุดคิดถึงมัน ตัดสินใจว่าคุณจะแน่ใจได้อย่างไรว่าครั้งต่อไปจะไม่เกิดขึ้นอีกเลือกจดจำช่วงเวลาดีๆ เลือกที่จะลืมความเจ็บปวดและน้ำตา เท่านั้นจึงจะสามารถรักษาความปวดใจ
หยุดซื้อความครอบครอง เริ่มซื้อประสบการณ์
แทนที่จะซื้อเพชรฟุ่มเฟือยชิ้นนั้น ทำไมไม่ลองเดินทางไปยังสถานที่ที่ทำให้คุณทึ่งอยู่เสมอล่ะ?ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการซื้อของทำให้เรารู้สึกดีขึ้นในทันที แต่ท้ายที่สุดแล้ว มันคือประสบการณ์ที่สำคัญ พวกเขาเสริมสร้างชีวิตของเราและสร้างความทรงจำที่คงอยู่นานหลายปชมเชยเริ่มชมเชย. ถ้าคุณชอบทรงผมของใครบางคนหรือรองเท้าหรือรอยยิ้มของพวกเขา บอกเลย บอกพวกเขาว่าคุณดูสวยด้วยรอยยิ้ม และ
เมื่อคุณทำอย่างนั้น คุณจะรู้สึกดีขึ้นกับตัวเอง
แนวคิดเบื้องหลังนี้คือเมื่อคุณรู้ว่าคุณสามารถทำให้คนอื่นรู้สึกดีกับตัวเองได้ คุณก็จะรู้สึกดีกับตัวเองโดยอัตโนมัติเช่นกันการศึกษาแสดงให้เห็นว่างานนี้หยุดกล่าวโทษ อุปถัมภ์อภัยโทษเมื่อคุณตำหนิผู้อื่นในความผิดพลาดที่พวกเขาทำ คุณ ตัวคุณเอง แบกรับภาระครึ่งหนึ่งของความผิดพลาดของพวกเขาไว้บนบ่าของคุณ
หากการสูญเสียมากเกินไป การให้อภัยจะใช้เวลา
รู้ว่าการยึดมั่นในความแค้นจะเพิ่มความเจ็บปวดให้กับคุณเริ่มบันทึกความกตัญญูรักษาไดอารี่ความกตัญญู เขียนทุกสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณคุณเห็นเด็กทารกและเธอก็ยิ้มให้คุณที่ร้านกาแฟ มันทำให้คุณรู้สึกดี เขียนลงในไดอารี่ของคุณการทำแบบฝึกหัดนี้สามารถสงบความสิ้นหวังและส่งเสริมความสุขได้Harold Ige นักเล่นกระดานโต้คลื่นอาวุโส – รูปภาพ Sun Star
นักโต้คลื่นอาวุโสrทำในสิ่งที่ชอบ ใช้ชีวิตในฝันของคุณ
นี่เป็นสิ่งที่ทำได้ง่ายและง่ายมาก แต่เราไม่ค่อยทำคุณชอบอ่านไหม นั่งทั้งวันที่บ้านและอ่านหนังสือที่คุณรักคุณชอบเต้นแต่เพราะบางอย่างหรืออย่างอื่นที่คุณไม่เคยมีโอกาสได้เต้นไปอีกระดับหนึ่ง?
ผมว่าทำทันที ไปลงทะเบียนเรียนในโรงเรียนสอนเต้นหรือเต้นรำในงานปาร์ตี้เพื่อความสนุกสนาน ไป
ลองเสี่ยงโชคของคุณในรายการเรียลลิตี้
ทำมัน! การระงับความปรารถนาของเราเพื่อความเหมาะสมในสังคมหรือภายใต้แรงกดดันอื่น ๆ นั้นไม่ดี ทำในสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ
Credit : ufaslot
